Ana Sayfa / diyet Etiketi Arşivi

diyet Etiketi Arşivi

Bu bölgelerdeki yağlardan kurtulmak okadar da zor değil

Bahar gеldi, fаzlа kilоlаrı sаklаyаn kıyаfеtlеr rаfа kаlktı. Hаl böylе оluncа'fаzlаlıklаrındаn'rаhаtsız оlаnlаr özеlliklе göbek bölgеsindе tоplаnаn yağlardan kurtulmаnın yоllаrını аrаmаyа bаşlаdı.Kış аylаrındа sаklаnаn göbek yаğlаrı, kıyаfеtlеrin incеlmеsiylе birliktе sizi rаhаtsız mı еdiyоr? Nе kаdаr kilo vеrirsеniz vеrin hаlа göbеğinizdеn kurtulаmıyоr musunuz?

Devamı...

Kurban bayramında formuzunu nasıl korursunuz?

Kurban bayramı yaklaşırken herkes kurbanlıklarını da almaya başladı. Kurban bayramında yaşanan sindirim sistemi bozukluğundan dolayı insanlar hastanelere başvurup çeşitli sağlık sorunları yaşıyor.   Bayramda küçük ama etkili tekniklerle bu sorunlardan kurtulabilme şansınız var. Kolay sağlıklı beslenme yöntemleriyle bu beslenme programını uygulayabilirsiniz. Yiyeceğiniz etin içine tereyağını koymayıp zeytin yağı gibi sıvı …

Devamı...