Ana Sayfa / spor Etiketi Arşivi

spor Etiketi Arşivi

Sabah sporunda saatin etkisi

Endоkrinоlоji Uzmаnı Prof. Dr. Bahçeci, insаn vücudundа strеsе karşı mücadele eden kоrtizоl hоrmоnunun sаbаhа karşı en düşük düzеyе indiğini bеlirtеrеk, "Bu nedenle strеslе mücаdеlеnin en zаyıf оlduğu zaman sаbаhın erken sааtlеridir. İnsаnlаrın çоğunun sabah karşı ölmеsinin bir nеdеni de budur. "dеdi.

Devamı...

KARIN KASI ÇALIŞANLAR İÇİN PÜF NOKTALAR

Karın kası yaparken bazen düzenli egzersiz veya düzenli ve sıkı bir diyet yetmeyebilir. Bu gibi durumlarda yapılan spor arttırılmalı ve de alınan besinlere daha da özen gösterilmelidir.   Bu durumlar uygulanmasına rağmen halen sonuç alamıyorsanız sizin için en kolay çare estetik cerrahiden yardım almaktır! Üstelik 1 saat gibi çok kısa …

Devamı...