Ana Sayfa / su Etiketi Arşivi

su Etiketi Arşivi

GÜNDE 2-3 LİTRE SU

Bunaltan sıcaklarda vücudumuzun kaybettiği su miktarını karşılamak için günde en az 2-3 litre su tüketmeliyiz. Normalde günde 2 litre su tüketmemiz gerekirken yaz aylarında 3 litre su tüketmemiz gerekmekte. Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger, vücudumuzun kaybettiği su miktarının geri kazanılmasının tek yolu olrak günde 2-3litre su içmemiz gerektiğini belirtti. Ramazan …

Devamı...