Bir Fincan Şifa Derken Sağlığınızı Kaybetmeyin

Bir Fincan Şifa Derken Sağlığınızı Kaybetmeyin Anadolu’nun kadim bakım ve şefkat geleneği olan bitki çayları, kış aylarında içimizi ısıtırken bilinçsiz kullanımda ciddi sağlık riskleri oluşturabiliyor. Tepecik Eğitim ve Araştırma Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Zeynep Altın, geleneksel şifayı bilimsel verilerle harmanlayarak hayati uyarılarda bulundu. Geleneksel uygulamalar ve modern tıbbın uyarısı Hastalıkta ıhlamur kaynatmak veya boğaz ağrısında adaçayı demlemek kültürümüzün kıymetli parçalarıdır. Ancak modern tıp, bu uygulamaların her birey ve her koşulda aynı derecede güvenli olmayabileceğini vurguluyor. Doç. Dr. Zeynep Altın, bitki çaylarını tamamen reddetmek yerine doğru bitkinin, doğru kişide ve doğru dozda kullanılmasının önemine dikkat çekti. “Doğal olan zararsızdır” yanılgısı Toplumda bitki çaylarının tamamen zararsız olduğu yönünde yaygın bir kanaat var. Oysa bu ürünler de ilaçlar gibi, vücuda alındıktan sonra karaciğer ve böbrekler tarafından metabolize edilen aktif maddeler içeriyor. Kontrolsüz ve uzun süreli tüketim karaciğerde toksik etkilere yol açabilir. Doç. Dr. Altın, klinik ortamda yeşil çay ekstresi, sinameki ve aloe vera gibi bitkilerin kontrolsüz kullanımına bağlı ciddi karaciğer ve böbrek hasarı olguları gördüklerini bildirdi. Şeker ve yüksek ısı şifayı "yük" haline getiriyor Bal ve pekmez uyarısı: Bal veya pekmez 40-45C üzerindeki sıcaklıklara eklendiğinde içindeki hassas enzimler zarar görür ve ürün sadece bir şeker yüküne dönüşür. Bağışıklık yanılsaması: Rafine şeker eklenen çaylar kan şekerinde hızlı dalgalanmalara neden olarak bağışıklığı zayıflatabilir ve iyileşme sürecini uzatabilir. Öneri: Çaylar mümkünse şekersiz tüketilmeli; tatlandırılacaksa ılık hale geldikten sonra çok az miktarda bal veya pekmez kullanılmalıdır. Kronik hastalar ve ilaç etkileşimlerine dikkat Vücut denge mekanizmaları hassas olan kronik hastalar için bitki çayları bazen tehdit oluşturabilir. Aşağıdaki etkileşimler özellikle önem taşıyor: Tansiyon ve kalp hastaları: Meyan kökü, vücutta kortizol benzeri etki yaparak tansiyonu yükseltebilir ve ritim bozukluklarına yol açabilir. Kan sulandırıcı kullananlar: Adaçayı, zencefil, zerdeçal ve yeşil çay gibi bitkiler, kan sulandırıcılarla birlikte alındığında diş eti veya burun kanaması gibi kanama risklerini artırabilir. Diyabet hastaları: Tarçın veya aloe vera gibi bitkiler, şeker ilaçlarıyla etkileşime girerek gece saatlerinde tehlikeli olabilecek ani hipoglisemilere (şeker düşmesi) neden olabilir. Ameliyat öncesi en az 1-2 hafta Cerrahi operasyon planlanıyorsa bitki çaylarının en az 1-2 hafta önceden bırakılması hayati öneme sahiptir. Zencefil, sarımsak ve yeşil çay gibi bitkiler ameliyat sırasında kontrolü zor kanamalara yol açarken; bazı bitkiler anestezi ilaçlarının etkisini öngörülemez hale getirebilir ve kalp ritim problemlerine zemin hazırlayabilir. Sonuç: Bitki çayları kültürümüzün değerli bir parçası olmakla birlikte, güvenli tüketim için bilinç ve hekim tavsiyesi şarttır. Özellikle kronik hastalar, düzenli ilaç kullananlar ve ameliyat planlayanlar uzman görüşü almadan bitki çayı tüketimini sürdürmemelidir. TEPECİK EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ İÇ HASTALIKLARI UZMANI DOÇ. DR. ZEYNEP ALTIN

Bir Fincan Şifa Derken Sağlığınızı Kaybetmeyin

Doç. Dr. Zeynep Altın uyarıyor: Bitki çayları yanlış kullanımda karaciğer, böbrek ve ilaç etkileşimleri nedeniyle ciddi sağlık riskleri taşıyor.