Sömestr Tatili Uyarısı: Uzmandan Velilere Denge Çağrısı

Sömestr tatilinde denge çağrısı: Velilere uyarıYaklaşan sömestr tatili öncesinde eğitimciler, ailelere çocukların dinlenme ve öğrenme dengesini korumaları çağrısında bulundu. Düşünür Kolejleri Rehberlik Koordinatörü Pınar Kalaycı Zehir, tatilin doğru yönetildiğinde öğrencilerin hem akademik hem psikolojik açıdan ikinci döneme daha güçlü başlayabileceğini söyledi.Tatil rehaveti ile ders kampı arasındaki ince çizgiZehir, ailelerin en sık düştüğü iki hatayı şöyle özetledi: çocukları tamamen serbest bırakmak ya da tatili yoğun bir ders kampına dönüştürmek. "Tatil, öğrenmeden kopmak anlamına gelmediği gibi, ikinci bir dönem stresine de dönüştürülmemelidir" dedi.Ekran kullanımı ve uyku düzeninin önemiİlk dönemde zorlanan öğrenciler için tatilin telafi yarışı haline gelmemesi gerektiğini vurgulayan Zehir, başarısızlığın yalnızca akademik eksiklikten kaynaklanmayabileceğini; dikkat, planlama, motivasyon kaybı veya kaygının da etkili olabileceğini belirtti. Tatil sürecinde artan ekran süresi ve bozulan uyku düzeninin çocuklar üzerinde olumsuz etkileri olduğuna dikkat çekti."Uzun süreli ve sınırsız ekran kullanımı dikkat süresini azaltıyor, motivasyonu düşürüyor ve uyku problemlerine yol açıyor. Uyku düzeninin tamamen bozulması ikinci döneme uyumu zorlaştırıyor" ifadelerini kullandı.Pratik öneriler: Sınırlar, alternatifler ve gerçekçi hedeflerZehir, ebeveynlere ekranı tamamen yasaklamak yerine net sınırlar koyma ve çocuklara ekran dışı alternatifler sunma önerisinde bulundu. Sosyal, sportif ve sanatsal faaliyetlerin ruh sağlığı için kritik olduğunu vurgulayarak, "Kendini yalnızca akademik başarıyla tanımlamayan çocuklar, başarısızlıkla karşılaştıklarında çok daha dayanıklı oluyor" dedi.Tatilin amacının mükemmeliyet değil, çocuğun keyif alması ve kendini yeterli hissetmesi olması gerektiğini belirten Zehir, ikinci döneme sağlıklı başlangıç için düzenli uyku, sınırlı ama sürdürülebilir çalışma alışkanlığı, aileyle kaliteli zaman ve gerçekçi hedefler önerdi."Çocuğun yeni döneme ’daha çok çalışmalıyım’ baskısıyla değil, ’daha bilinçli ve dengeli ilerleyebilirim’ düşüncesiyle başlaması hem başarı hem ruh sağlığı açısından belirleyicidir", diye ekledi. DÜŞÜNÜR KOLEJLERİ REHBERLİK KOORDİNATÖRÜ PINAR KALAYCI ZEHİR

Sömestr Tatili Uyarısı: Uzmandan Velilere Denge Çağrısı

Pınar Kalaycı Zehir, sömestr tatilinde velilere dengeli yaklaşım, sınırlı ekran süresi ve düzenli uyku önerdi; tatilin dinlenme ve hazırlık fırsatı olduğuna vurgu yaptı.