Kışa Güçlü Mikrobiyota ile Girin: Bağışıklığı Destekleyen Beslenme
Diyetisyen Deniz Mutluer, kışta bağışıklığı güçlendirmenin yolunun dengeli mikrobiyota, stres yönetimi, kaliteli uyku ve probiyotik-prebiyotik ağırlıklı beslenme olduğunu açıkladı.
Kışa Güçlü Mikrobiyota ile GirinÖzel Ümit Vişnelik Hastanesi Diyetisyeni Deniz Mutluer, kış aylarında bağışıklığı korumanın en etkili yolunun güçlü bir mikrobiyota oluşturmaktan geçtiğini vurguladı.Mutluer, "Doğanın yağmurla canlanmasına seviniyoruz; peki bizim sağlığımız nasıl canlanacak?" sorusuna yanıt vererek, "Doğanın yağmurla beslenmesine seviniyoruz;…