Ramazan ayında kilo almamanın yolu bu formülden geçiyor! Ramazan'da formunu nasıl korursun? İşte uzman görüşü

Ramazan ayı hem manevi hem de fiziksel bakımdan farklıdır. Bu dönemde beslenme alışkanlıklarımız da değişir. Ramazan ayında kilo vermek isteyenler hem oruç tutarken hem de iftar ve sahurda nelere dikkat etmeleri gerektiğini merak ediyor. Uzmanlar, ramazanda kilo vermenin sırlarını paylaştı.…