Çözünebilir Lifler Kolesterolü Yüzde 15 Kadar Düşürebilir — Kardiyolog Önerileri
Dr. Öğr. Üyesi Yunus Amasyalı, çözünebilir liflerin kolesterolü yüzde 15 kadar düşürebileceğini ve sağlıklı yağ seçimlerinin kalp sağlığında kritik olduğunu vurguladı.
Çözünebilir Lifler ve Kalp SağlığıKardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Yunus Amasyalı kalp sağlığı için beslenme önerilerini paylaştı. Dr. Amasyalı, çözünebilir liflerin kan kolesterolünü yüzde 15 kadar düşürebildiğini belirterek sağlıklı beslenmenin hipertansiyon, fazla kilo ve yüksek kolesterol gibi risk faktörleriyle mücadelede…