Hamilelikte Beslenme ve Egzersiz Uyarısı: Dr. Ezgi Aydın'dan Öneriler
Dr. Ezgi Aydın, hamilelikte dengeli beslenme ve düzenli egzersizin önemini vurgulayarak su tüketimi, yeterli protein ve yürüyüş önerdi.
Hamilelikte Beslenme ve Egzersiz UyarısıDr. Ezgi Aydın'dan sağlıklı gebelik tavsiyeleriKadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Ezgi Aydın, hamilelik döneminde beslenme kadar egzersizin de kritik rol oynadığını belirtti. Spor yapan ve aşırı kilosu olmayan bayanların daha sağlıklı ve rahat doğum yaptığına…