Kalp Hastaları Soğuk Havada Daha Dikkatli Olmalı: Doç. Dr. Hasan Yücel Uyardı
Sivas Medicana Hastanesi Kalp Damar Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hasan Yücel, kış aylarında düşen hava sıcaklıklarının kalp ve damar hastaları için ciddi riskler oluşturduğunu belirtti. Soğuk nedeniyle damarların büzüşmesi, artan kan yoğunluğu ve yükselen adrenalin seviyesi kalbi daha fazla zorlayabiliyor.
Uzman uyarısı
Doç. Dr. Hasan Yücel şu uyarıda bulundu: "Kalp damar hastalığı olan bireylerin hem yaşam tarzına hem de beslenmelerine daha fazla dikkat etmeleri büyük önem taşıyor".
Yücel, "Kış aylarının gelmesiyle kalp damar rahatsızlıkları olan hastalarımızın soğuk havalarda kalplerine daha fazla özen göstermeleri gerekiyor. Özellikle soğuk havalarda damarlarda bizim vazokonstriksiyon dediğimiz damar büzüşmesi olayı, kalp hızının artışına, tansiyon yükselmesine ve kalbin zorlanmasına sebebiyet vermektedir. Ayrıyeten yeterli sıvı alınmamasından dolayı damarlar içindeki kan yoğunluğunun artması, damar rahatsızlıkları olan hastalarımızı kötü etkilemektedir. Damarların büzüşmesi, kasılması olayı kış aylarında daha belirgin olmakta, bu da tansiyon artışı oranlarını yükseltmektedir. Özellikle adrenalin gibi hormonlar kalbin hızını artırıp tansiyon yükselmelerine sebebiyet vererek stres oluşturmaktadır ve hastalarımızın soğuk havalarda bunlara dikkat etmesi gerekmektedir. Kalp damar rahatsızlığı olan, damarında stent olan, baypas geçirmiş olan hastalarımızla beraber hipertansiyonu olan, kolesterolü yüksek olan, sigara içen hastalar ve yaşı ileri olan hastalar soğuk havalarda daha dikkatli olmalıdırlar. Aşırı yoğun fiziksel aktivitelerden kaçınmalıdırlar, kalın giyinmeleri gerekmekte, çok soğuk havalarda mümkünse dışarı çıkmamaları gerekmekte, ağır efor isteyen işlemler yapmamalarını istemekteyiz" dedi.
Kimler daha risk altında?
Stent takılmış, baypas operasyonu geçirmiş, hipertansiyonlu, kolesterolü yüksek, ileri yaştaki ve sigara kullanan kişilerin özellikle soğuk havalarda daha dikkatli olması gerekiyor.
Beslenme, sıvı tüketimi ve yaşam önerileri
Yücel, soğuk havalarda azalan sıvı tüketiminin kanın yoğunluğunu artırarak kalbe ek yük getirdiğini vurguladı. Öneriler arasında aşırı efordan kaçınma, kalın giyinme, çok soğuk havalarda mümkünse dışarı çıkmama yer alıyor. Ayrıca sıvı alımının artırılması ve ilaçların düzenli kullanılması gerektiği ifade edildi.
Beslenme açısından uzmanlar tuzlu ve yağlı gıdalardan uzak durulması, lifli gıdalar, sebze ve balık tüketiminin artırılması gerektiğini belirtiyor. Yücel, "Tuz alımından sonra tansiyon yüksekliği kalbe yük oluşturmaktadır. Kanın yoğunluğunun artmasına bağlı olarak yağlı tüketimler kolesterol artışına sebebiyet vermekte, damarda plak oluşumuna ve kan akışının yavaşlamasına sebebiyet vermektedir" dedi.
Uygun beslenme, yeterli sıvı alımı, ilaç takibi ve düzenli kontrollerin aksatılmaması; aksi halde yeniden damar tıkanıklıkları, kalp spazmı, göğüs ağrısı, kalp krizi, felç ve inme risklerinin artabileceği uyarısı yapıldı.
SİVAS MEDİCANA HASTANESİ KALP DAMAR HASTALIKLARI UZMANI DOÇ. DR. HASAN YÜCEL, SOĞUK HAVALARIN KALP DAMAR HASTALARI İÇİN CİDDİ RİSKLER OLUŞTURDUĞUNU SÖYLEYEREK, KIŞ AYLARINDA DİKKATLİ OLUNMASI GEREKTİĞİNİ BELİRTTİ.
