Uzmandan uyarı: Egzersizde görülen nefes darlığı kalp krizi habercisi olabilir
Medical Park Ankara Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mert Aker, genç yaşta kalp krizi vakalarında göreceli bir artış olduğuna dikkat çekerek halkı uyardı. Dr. Aker, kalp hastalıklarının artık yalnızca ileri yaşların sorunu olmadığını; yaşam tarzındaki bozulma nedeniyle gençlerin de ciddi risk altında olduğunu belirtti.
Gençlerdeki artışın nedeni
"Buradaki artışın ardındaki esas sebep sigara, obezite, hareketsizlik ve sağlıksız beslenme gibi risk faktörlerinin erken yaşlarda başlamasıdır" dedi. Uzm. Dr. Aker, bu faktörlerin bir araya gelmesinin genç nüfusta kalp-damar hastalıkları birikimini hızlandırdığını vurguladı.
Sigara ve e-sigara uyarısı
Dr. Aker sigara ve e-sigaranın genç yaşta kalp krizi riskini artırdığını belirterek, "E-sigara damar yapısını bozar ve pıhtılaşma eğilimini arttırr. Kalp-damar sistemi açısından güvenli bir alternatif değildir" ifadelerini kullandı.
Hareketsiz yaşamın etkileri
Uzun süre masa başında kalmanın tehlikelerine değinen Dr. Aker, "Günde 8 saatten fazla oturmak iyi kolesterolü düşürür, insülin direncini artırır. Haftada birkaç gün spor yapmak, gün boyu hareketsizliği telafi etmeye yetmez" uyarısında bulundu.
Beslenme, stres ve uyku
Ultra işlenmiş gıdaların ve sağlıksız beslenme tarzının erken damar sertliğini hızlandırdığını söyleyen Dr. Aker, kronik stres ve yetersiz uykunun da riski artırdığını belirtti. "Günde 6 saatin altında uyku, kalp krizi riskini yüzde 20-40 oranında yükseltebilir. ‘Yoğun ama sağlıklıyım’ algısı gerçeği yansıtmamaktadır" şeklinde uyardı.
Gençlerde farklı belirtiler görülebilir
Kalp krizinin her zaman klasik göğüs ağrısıyla başlamadığını vurgulayan Dr. Aker, özellikle gençlerde bazı uyarıcı semptomların önemine işaret etti: "Egzersizle ortaya çıkan nefes darlığı, eforla artan sırt ya da çene ağrısı, açlık, uzun süre ayakta kalma veya stresle açıklanamayan bayılma ataklarıyla istirahat halindeyken görülen çarpıntı ve soğuk terleme, kalp krizi açısından uyarıcı olabilir. Bu belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır".
Genetik faktörler
Dr. Aker, birinci derece akrabada erken yaşta kalp krizi öyküsü bulunmasının riski artırdığını belirterek, "Genetiği silah olarak düşünürsek, sağlıksız yaşam tarzı da tetiği çeken faktördür" dedi. Erken dönemde alınacak önlemlerin hayati önem taşıdığını vurguladı.
Hangi kontroller yapılmalı?
Dr. Aker, gençlerden 20'li yaşlardan itibaren düzenli tansiyon ölçümü ve kolesterol takibi yapmalarını istedi. Ayrıca, "Risk faktörü olan bireyler EKG ve ileri tetkikleri ihmal etmemelidir. Genç yaşta alınacak önlemler hayati önem taşır. Kalp krizi yaşlıların değil, birikimin hastalığıdır. Bu birikim artık genç yaşta başlıyor. Erken önlem ve düzenli kontrol hayat kurtarır" uyarısında bulundu.
GENÇ YAŞTA KALP KRİZİ VAKALARINDA GÖRECELİ BİR ARTIŞ OLDUĞUNA DİKKATİ ÇEKEN KARDİYOLOJİ UZMANI DR. MERT AKER "EGZERSİZLE ORTAYA ÇIKAN NEFES DARLIĞI, EFORLA ARTAN SIRT YA DA ÇENE AĞRISI, AÇLIK, UZUN SÜRE AYAKTA KALMA VEYA STRESLE AÇIKLANAMAYAN BAYILMA ATAKLARI İLE İSTİRAHAT HALİNDEYKEN GÖRÜLEN ÇARPINTI VE SOĞUK TERLEME, KALP KRİZİ AÇISINDAN UYARICI OLABİLİR. BU BELİRTİLER GÖRÜLDÜĞÜNDE VAKİT KAYBETMEDEN SAĞLIK KURULUŞUNA BAŞVURULMALIDIR" DEDİ.
