Zonguldak'ta Diyetisyenden Gençlere 'Hızlı Zayıflama' Uyarısı
Sosyal medyadaki tek tip diyetler ergenlerin büyümesini ve sağlığını tehdit ediyor
Diyetisyen Gizem Güneş, Zonguldak'ta sosyal medyada yaygınlaşan hızlı zayıflama diyetleri ve tek tip beslenme trendlerinin ergenler üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti. Güneş, büyüme ve gelişim çağındaki çocukların bu tür uygulamalardan zarar gördüğünü vurguladı.
Güneş, ergenlik döneminin büyüme hormonu, beyin gelişimi ve fiziksel gelişimin en hızlı yaşandığı süreç olduğunu belirterek, "Bu dönemde doğru beslenme son derece önemli. Ancak sosyal medyada görülen hızlı zayıflama diyetleri ve ürünler maalesef ergenleri ve gençleri de etkiliyor" dedi.
Ailelere önerilerini aktaran Güneş, yasaklayıcı tutumlardan kaçınılması gerektiğini söyleyerek, "Öncelikle yasaklamaları kaldırmamız gerekiyor. Yasak yerine bedenimizi sevmeyi ve doğru beslenmenin ne olduğunu öğretmeliyiz. Eğer bunu ev ortamında oturtamıyorsak mutlaka bir uzmandan destek almalıyız" ifadelerini kullandı.
Güneş, yanlış beslenme alışkanlıklarının ilerleyen yıllarda ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti: "Bu dönemde yapılan yanlışlar, ileride ortaya çıkabilecek hastalıkların habercisi olabilir. Boy uzaması, beyin gelişimi ve özellikle kız çocuklarında adet düzensizlikleri beslenmeyle doğrudan bağlantılıdır. Beslenme ne kadar kısıtlanırsa bu süreçler o kadar olumsuz etkilenir" diye konuştu.
Kendi danışanlarında da benzer vakalar gördüğünü aktaran Güneş, bu eğilimin özellikle okul çağındaki çocuklar arasında yayıldığını söyledi: "Ebeveynler olarak çocuklarımıza bedenlerini sevmeyi öğretmeliyiz. Bu ürünler yetişkinler için bile tartışmalı iken, ergenlik dönemindeki çocuklar için çok daha tehlikelidir" dedi.
Güneş, ailelere doğru iletişim kurulmasının ve gerekirse profesyonel destek alınmasının önemini hatırlatarak, ergenlerin bu tür beslenme trendlerinden korunabileceğini vurguladı.
ZONGULDAK'TA DİYETİSYEN GİZEM GÜNEŞ, SOSYAL MEDYADA YAYGINLAŞAN HIZLI ZAYIFLAMA DİYETLERİ VE TEK TİP BESLENME YÖNTEMLERİNİN ERGENLER ÜZERİNDEKİ ETKİLERİNE DİKKAT ÇEKTİ. GÜNEŞ, BÜYÜME VE GELİŞİM ÇAĞINDAKİ ÇOCUKLARIN BU TÜR UYGULAMALARDAN OLUMSUZ ETKİLENDİĞİNİ SÖYLEDİ.
