Kalp hastaları için yazın sıcaklık riskleri ve korunma önerileri

Medical Point Gaziantep Kardiyoloji Uzmanı uyarıyor

Medical Point Gaziantep Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Erhan Yazıcı, yaz aylarında artan hava sıcaklıklarının kalp sağlığı üzerinde belirgin etkiler oluşturduğunu belirtti. Yazıcı, vücudun ısı dengesini sağlamak için daha fazla çalışmasının kalbin iş yükünü artırabildiğini ve özellikle kronik kalp-damar hastalığı olan kişilerde sorunların ağırlaşabileceğini vurguladı.

Sıvı dengesi ve tansiyon değişiklikleri:

Yazıcı, sıcak hava ile birlikte terleme sonucu sıvı kaybının arttığını, yeterli sıvı alınmamasının tansiyon düşüklüğü, baş dönmesi ve çarpıntı gibi şikayetlere yol açabileceğini söyledi. Bu nedenle kalp hastalarının gün içinde düzenli olarak su tüketmesine dikkat etmesi gerektiğini aktardı.

İlaç düzeni ve acil belirtiler:

Uzm. Dr. Yazıcı, kalp hastalarının kullandıkları ilaçları doktorlarına danışmadan değiştirmemesi gerektiğini belirtti. Ayrıca göğüs ağrısı, göğüste baskı veya sıkışma hissi, nefes darlığı, bayılma, şiddetli çarpıntı ve ani başlayan aşırı halsizlik gibi belirtilerin yalnızca sıcaklığa bağlanmaması gerektiğini; bu tür durumlarda gecikmeden tıbbi değerlendirme yapılmasının şart olduğunu ifade etti.

Fiziksel aktivite ve egzersiz zamanlaması:

Yazıcı, spor yapmak isteyenlerin öğle saatlerinde yoğun fiziksel aktiviteden kaçınmasını, egzersiz için sabah erken saatler veya akşam serinliğinin tercih edilmesini önerdi. Kişilerin kendi sağlık durumlarına uygun, hekim onaylı bir egzersiz programı uygulamalarının önemine dikkat çekti.

Özellikle kalp hastaları, hipertansiyon ve ritim problemi olanlar için en sıcak saatlerde dışarıda bulunmamak, serin ve gölge alanları tercih etmek temel tedbirler arasında sayıldı.

Beslenme ve günlük alışkanlıklarda düzen:

Yaz mevsiminde beslenmenin de kalp sağlığı açısından etkili olduğuna değinen Yazıcı, aşırı yağlı ve ağır öğünlerden kaçınılmasını, daha hafif beslenmeyi, yeterli sıvı tüketimini ve aşırı tuz kullanımından uzak durmayı önerdi. Ayrıca tatil ve günlük rutin değişikliklerinin tedavi ve takipleri aksatmayacak şekilde planlanmasının önemine vurgu yaptı.

Son olarak Yazıcı, kronik hastalığı bulunan kişilerin düzenli kontrollerini aksatmamaları gerektiğini, sıcak havaların beraberinde getirdiği riskleri küçük önlemlerle azaltmanın mümkün olduğunu sözlerine ekledi.

UZM. DR. YAZICI: "SICAK HAVALARA DİKKAT"