uzmanın temel uyarısı:
Manisa Şehir Hastanesi Dermatoloji Hekimi Uzm. Dr. İmge Durmaz, güneş koruyucuların sadece yazın değil dört mevsim kullanılması gerektiğini belirtti. Dr. Durmaz, 'Bulutlu havalarda da ultraviyolenin çoğu yeryüzüne ulaştığı için aslında yaz-kış güneş kremi kullanmalıyız' ifadelerini kullandı. Bu yaklaşımın hem cilt kanseri riskini azaltmada hem de fotoajlanma ve leke oluşumunu engellemede etkili olduğu vurgulandı.
doğru ürün seçimi ve spf açıklaması:
Dr. Durmaz, güneş koruyucu seçerken önceliğin geniş spektrumlu ve suya dayanıklı ürünler olması gerektiğini söyledi. Geniş spektrumlu tanımıyla hem UVA hem UVB ışınlarına karşı koruma sağlayan ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini belirtti. UVB ve UVA ışınlarının cilt kanseri, yaşlanma belirtileri ve güneş yanıklarıyla ilişkili olduğunu; görünür ışığın ise özellikle leke oluşumunu tetiklediğini aktardı.
Bir ürünün UVB korumasını gösteren değer SPF ile ifade edilir ve Dr. Durmaz günlük kullanım için SPF 30 veya 50 önerdiklerini dile getirdi. UVA koruması ambalaj üzerinde 'UVA' logosu veya 'PA' ve artı işaretleriyle belirtilebiliyor; örneğin PA++++ yüksek düzeyde UVA korumasını gösterir.
cilt tipine göre seçenekler ve özel gruplar:
Ürünün kişinin cilt yapısıyla uyumlu olması gerektiğini vurgulayan Durmaz, yağlı ve akneli ciltler için jel veya su bazlı, hafif formülasyonların, hassas ciltler için alkol ve parfüm gibi irritanları az olan mineral filtreli ürünlerin tercih edilmesini önerdi. Lekeli ciltlerde görünür ışık etkisini azaltmak için demir oksit içeren renkli ('tinted') güneş koruyucular öneriliyor.
Özel gruplara dair öneriler de yapıldı: 6 aydan küçük bebeklerde doğrudan güneş maruziyetinden kaçınılmalı, fiziksel koruyucu önlemler (şapka, kıyafet) kullanılmalı; 6 ay–2 yaş arasında ise mineral filtreli (çinko oksit, titanyum dioksit içeren) güneş koruyucular öneriliyor. Gebeler ve hassas ciltli bireyler için de mineral içerikli ürünler tavsiye ediliyor.
doğru kullanım: miktar, süre ve yenileme:
Dr. Durmaz, güneş kremlerinin etkili olabilmesi için doğru miktarda ve zamanda uygulanmasının önemine dikkat çekti. Kullanım talimatına göre yetişkin bir yüz için 'iki parmak kuralı' ile ifade edilen miktarın uygulanması gerektiğini, ürünün güneşe çıkmadan 20 dakika önce sürülmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca, güneş maruziyeti devam ediyorsa ürünün 2 saatte bir yenilenmesi gerektiğini; terleme veya suya girme durumlarında ise daha sık tekrar gerektiğini söyledi.
Yüz dışında boyun, ense, kulaklar, saçlı deri (saç dökülmesi varsa), dudak ve el sırtı gibi bölgelerin de kesinlikle ihmal edilmemesi gerektiği hatırlatıldı. Dr. Durmaz, güneş koruyucu ürünlerin tek başına yüzde 100 koruma sağlamadığını ve fiziksel önlemlerin (şapka, gözlük, uygun kıyafet) öneminin sürdüğünü vurguladı.
sahte ürün ve son kullanma uyarısı:
Güneş koruyucuların orijinal ve güvenilir kaynaklardan temin edilmesinin önemine de değinen Dr. Durmaz, ürünlerin eczane ya da markaların yetkili satış kanallarından alınması gerektiğini söyledi. Aksi halde içeriğin, filtrelerin ve konsantrasyonların güvenilirliğinin bilinemeyeceğini belirtti.
Ayrıca ambalaj üzerindeki son kullanma tarihine dikkat edilmesi gerektiğini, açıldıktan sonra ambalaj üzerinde görülen '12M, 9M, 6M' gibi ibarelerin aşıldığında ürün koruyuculuğunun garanti edilemeyeceğini aktardı. Son kullanma tarihi geçmiş veya ambalaj süresi aşılmış ürünlerin koruyuculuğu azalabilir.
Dr. İmge Durmaz'ın uyarıları, doğru ürün seçimi ve düzenli kullanımın cilt sağlığı için kritik olduğuna işaret ediyor; özellikle bebekler, hassas ciltliler ve sık güneşe maruz kalanlar için önerilen kurallara uyulması gerektiği bir kez daha hatırlatıldı.
MANİSA ŞEHİR HASTANESİ DERMATOLOJİ HEKİMİ UZM. DR. İMGE DURMAZ, GÜNEŞ KREMİ KULLANIMIYLA İLGİLİ DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN KONULARDA UYARILARDA BULUNDU. UZM. DR. DURMAZ, "BULUTLU HAVALARDA DA ULTRAVİYOLENİN ÇOĞU YERYÜZÜNE ULAŞTIĞI İÇİN ASLINDA YAZ-KIŞ GÜNEŞ KREMİ KULLANMALIYIZ" DEDİ.
Henüz yorum yapılmamış
Bu içerik hakkında ilk yorumu siz yapın!