Presbiyopi uyarısı: Yakın mesafe okumada baş ağrısına dikkat
Presbiyopi, görme kayıplarının önemli nedenleri arasında yer alıyor ve genellikle 40 yaş sonrası ortaya çıkıyor. 2015 yılında 1.8 milyar kişide görülen bu kusurun, 2030 yılında 2.1 milyara ulaşması bekleniyor. Memorial Bodrum Hastanesi Uz. Dr. Aytek Coşar, presbiyopinin nedenleri ve tedavi seçenekleri hakkında önemli bilgiler paylaştı.
Uzman görüşü
Uz. Dr. Aytek Coşar, presbiyopinin nedenleri ve tedavi seçenekleri hakkında önemli bilgiler paylaşarak şunları söyledi:
"Presbiyopi, göz merceğinin yaşla birlikte esnekliğini kaybetmesi sonucu gelişiyor. Genç yaşlarda mercek şekil değiştirerek yakına odaklanabilirken, 40’lı yaşlardan sonra bu esneklik azalıyor. Diyabet ve kalp hastalıkları gibi sistemik rahatsızlıklar ya da antihistaminik veya antidepresan gibi ilaçların uzun süreli kullanımı presbiyopiyi daha erken ortaya çıkarabiliyor. Hipermetropi gibi mevcut görme kusurları da riski artıran önemli etkenler arasında yer alıyor. Belirtilerin süreklilik kazanması durumunda yalnızca gözlük kullanımının yeterli olmadığı, kapsamlı bir göz muayenesinin şart olduğu belirtiliyor. Erken teşhis hem görme kalitesinin korunmasını hem de genel göz sağlığının desteklenmesini sağlıyor. Presbiyopi genellikle 40’lı yaşların başında kendini göstermeye başlıyor ve 65 yaşına kadar ilerlemeyi sürdürebiliyor. Yakın mesafeden okuma sonrası baş ağrısı, yazıların bulanık görünmesi ve harfleri netleştirememek en sık görülen belirtiler arasında yer alıyor. Bu şikayetler, kişinin yaşam kalitesini doğrudan etkiliyor ve özellikle uzun süreli yakın çalışma gerektiren mesleklerde belirgin şekilde hissediliyor. Presbiyopi tedavisi kişinin görme ihtiyacına göre şekillendiriliyor. Gözlük ve kontakt lens en yaygın uygulamalar arasında bulunurken, son yıllarda çok odaklı mercek ameliyatları da dikkat çekiyor. Bu yöntemde doğal mercek yerine özel olarak tasarlanmış bir lens yerleştiriliyor ve yakın, orta ve uzak mesafelerin daha net görülmesi sağlanıyor. Bu sayede gözlük bağımlılığında önemli bir azalma elde edilebiliyor. Yılda en az bir kez yapılacak göz muayenesi, presbiyopinin ilerlemesini önlemede kritik önem taşıyor. Önlem alınmayan presbiyopi zamanla ciddi görme kaybına yol açabiliyor. Belirtiler devam ediyorsa bir göz hastalıkları uzmanına başvurulması gerekiyor. Bazı kişilerde presbiyopi katarakt veya başka göz hastalıklarıyla bağlantılı olabiliyor. Bu hastalıkların erken tedavi edilmesiyle presbiyopi belirtileri de belirgin şekilde azalabiliyor"
Belirtiler ve etkileri
Presbiyopinin en sık görülen yakın belirtileri arasında yakın mesafeden okuma sonrası baş ağrısı, yazıların bulanık görünmesi ve harfleri netleştirememe yer alıyor. Bu semptomlar, özellikle uzun süre ekrana bakan veya yakın çalışma gerektiren mesleklerde yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor.
Tedavi seçenekleri
Gözlük ve kontakt lens presbiyopi tedavisinde en yaygın kullanılan yöntemlerdir. İhtiyaca göre tek odaklı veya multifokal camlar tercih edilebiliyor. Son yıllarda öne çıkan seçeneklerden biri de çok odaklı mercek ameliyatları; bu yöntemde doğal mercek yerine özel tasarlanmış bir lens yerleştirilerek yakın, orta ve uzak mesafelerde netlik sağlanıyor ve gözlük bağımlılığı azalabiliyor.
Korunma ve günlük önlemler
Uzmanlar, presbiyopinin ilerlemesini yavaşlatmak için şu önlemleri öneriyor: düzenli göz muayenesi, okuma ortamında yeterli aydınlatma, dijital ekranlarda yazı boyutunun artırılması, 20-20-20 kuralının uygulanması, sebze-meyve ve omega-3 açısından zengin beslenme, sigara ve alkol tüketiminin azaltılması, UV ışınlarından korunmak için güneş gözlüğü kullanımı ve göz kuruluğu yaşayanların doktor önerisiyle nemlendirici damla kullanması. Şikayetler arttığında vakit kaybetmeden uzmana başvurulması gerektiği özellikle vurgulanıyor.
Sonuç: Erken teşhis ve düzenli kontrollerle presbiyopinin etkileri azaltılabilir. Belirtiler devam ediyorsa göz hastalıkları uzmanına başvurulmalıdır.
YAKIN MESAFEDEN OKUMA SONRASI BAŞ AĞRISINA DİKKAT
