Akçakoca'da gençlere sağlıklı yaşam ve bilinçli teknoloji eğitimi

Akçakoca'da sağlıklı yaşam eğitimi

DÜZCE (İHA) – Akçakoca İlçe Sağlık Müdürlüğü tarafından düzenlenen programda, Gençlik Merkezi Yaz Kulübü kursiyerlerine yönelik kapsamlı bir sağlıklı yaşam ve bilinçli teknoloji kullanımı eğitimi verildi. Etkinlik, gençlerin hem fiziksel sağlık hem de dijital ortamdaki davranış biçimleri hakkında bilgi edinmesini amaçladı.

Eğitimin içeriği:

Programda diyetisyen Tolga Tilke sağlıklı beslenme ilkelerini anlattı; porsiyon kontrolü, dengeli beslenme ve gençlerin ihtiyaçlarına uygun beslenme alışkanlıkları üzerinde duruldu. Fizyoterapist Seyfullah Yiğit ise fiziksel aktivitenin günlük yaşamdaki önemi, basit egzersiz uygulamaları ve hareketli yaşamın çocuklar ve gençler üzerindeki olumlu etkilerini paylaştı.

Teknoloji kullanımı ve siber zorbalık:

Sosyal çalışmacı Emin Kılıç tarafından verilen oturumda teknoloji bağımlılığı, siber zorbalığın belirtileri ve bu durumlarla nasıl başa çıkılabileceği konusunda katılımcılar bilgilendirildi. Gençlere, dijital araçları bilinçli ve güvenli kullanmanın püf noktaları aktarıldı ve dikkat edilmesi gereken hususlar örneklerle açıklandı.

Kursiyerlerin yoğun ilgi gösterdiği eğitimde, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının küçük yaşlardan itibaren kazanılmasının önemi vurgulandı. Ayrıca teknolojinin bilinçli kullanımının aile ve eğitim kurumlarıyla iş birliği içinde desteklenmesinin gerekliliği üzerinde duruldu.

Akçakoca İlçe Sağlık Müdürlüğü ekipleri, gençlerin sağlıklı yaşam konusunda bilinçlendirilmesine yönelik eğitim ve farkındalık çalışmalarını sürdürmeye devam edeceğini bildirdi.

AKÇAKOCA İLÇE SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EKİPLERİ TARAFINDAN GENÇLİK MERKEZİ YAZ KULÜBÜ KURSİYERLERİNE SAĞLIKLI BESLENME, FİZİKSEL AKTİVİTE, TEKNOLOJİ BAĞIMLILIĞI VE SİBER ZORBALIK KONULARINDA EĞİTİM VERİLDİ.