By-pass sonrası yaz döneminde dikkat edilmesi gerekenler

yazın risklerin artmasının nedenleri:

Yaz aylarındaki yüksek hava sıcaklıkları, by-pass ameliyatı geçirmiş kalp hastalarında bazı ek riskler oluşturur. Liv Hospital Ulus Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Özkara sıcak havanın damarları genişlettiğini ve bunun tansiyon düşüklüğüne yol açabileceğini vurguluyor. Terleme ile birlikte önemli miktarda sıvı ve mineral kaybı meydana gelebiliyor; özellikle tansiyon ilacı veya idrar söktürücü (diüretik) kullanan hastalarda bu durum daha belirgin hale geliyor.

Yaz aylarında ortaya çıkabilecek baş dönmesi, halsizlik, çarpıntı, göz kararması ve baygınlık hissi gibi belirtiler sıcaklığa bağlı tansiyon düşüklüğünün ilk işaretleri olabilir ve hafife alınmamalıdır. Bu tür yakınmalar görüldüğünde vakit kaybetmeden doktora başvurulması gerekiyor.

günlük yaşam ve tatil önerileri:

ilaç ve sıvı yönetimi:

Prof. Dr. Ahmet Özkara, yazın bazı hastalarda tansiyon ilaçlarının veya idrar söktürücü tedavilerin dozunda geçici düzenlemeler yapılabileceğini ancak bu değişikliğin yalnızca hastayı takip eden hekim tarafından yapılması gerektiğini belirtiyor. Hastaların kendi kararlarıyla ilaçlarını azaltmamaları veya bırakmamaları, bunun yerine doktorlarıyla iletişim halinde olmaları önem taşıyor.

Susamayı beklemeden düzenli aralıklarla su içilmesi gerektiği belirtiliyor. Ancak, kalp yetersizliği nedeniyle sıvı kısıtlaması uygulanan hastalar doktorun önerdiği miktarın dışına çıkmamalıdır. Tatil planı yapmadan önce yeterli ilaç temini sağlanmalı; ilaçlar olası gecikme ve kayıplara karşı el bagajında taşınmalıdır.

diyabet ve kan şekeri takibi:

By-pass geçirenlerde sıklıkla diyabet de eşlik ettiği unutulmamalıdır. Sıvı kaybı kan şekeri kontrolünü bozabileceği için diyabetli hastaların susuz kalmaması ve tatilde bile kan şekeri ölçümlerini aksatmaması gerekiyor. Böbrek fonksiyonlarında etkilenme olan hastalarda daha dikkatli olunmalıdır.

egzersiz, yüzme ve güneşten korunma:

Ameliyat sonrası düzenli yürüyüş kalp sağlığı için önemli olmakla birlikte, Prof. Dr. Özkara egzersizlerin 11.00-17.00 arası güneş altında yapılmaması gerektiğini vurguluyor. Sabah erken saatler veya akşam serinliğinde yapılan yürüyüşler daha güvenli kabul ediliyor. Egzersiz sırasında göğüs ağrısı, nefes darlığı, baş dönmesi veya aşırı halsizlik gelişirse aktivite derhal sonlandırılmalı ve doktora başvurulmalıdır.

Ameliyat bölgesinin tamamen iyileşmiş ve doktor onayı olan hastalar için denize girmenin mümkün olduğu, uygun tempoda yüzmenin kalp sağlığına fayda sağlayabileceği belirtiliyor. Ancak çok soğuk suya aniden girilmemeli, uzun süre güneş altında kalındıktan hemen sonra denize atlanmamalı ve aşırı efor gerektiren yüzme aktiviteleri tercih edilmemelidir.

beslenme ve yaşam biçimi:

Tatil rehavetiyle beslenme düzeninin bozulmaması gerektiği; aşırı tuzlu yiyecekler, işlenmiş et ürünleri, alkol tüketimi ve yüksek kalorili öğünlerin kalp sağlığını olumsuz etkileyebileceği hatırlatılıyor. Yaz ise taze sebze, meyve ve zeytinyağlı beslenme açısından bir fırsat sunuyor ve bu tür öğünlerin tercih edilmesi öneriliyor.

Özetle Prof. Dr. Ahmet Özkara, by-pass ameliyatının amaçlarının hastaların yaşamını kısıtlamak değil, daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sağlamak olduğunu; yaz aylarında doğru ilaç kullanımı, yeterli sıvı alımı, güneşin en yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmama ve egzersizlerin serin saatlerde yapılmasının büyük önem taşıdığını belirtiyor. Düzenli doktor kontrolleri ve önerilen önlemlerle by-pass geçiren hastalar yaz mevsimini güvenle ve sağlıklı geçirebilir.

PROF. DR. AHMET ÖZKARA