Emzirme ile uzun vadeli koruma: anne sütü obezite ve diyabet riskini düşürüyor

Emzirmenin uzun vadeli etkileri

Medicana Konya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Fatma Yıldırım, Dünya Sağlık Örgütü tarafından her yıl 1-7 Ağustos tarihlerinde kutlanan Dünya Emzirme Haftası kapsamında anne sütünün hem kısa hem uzun vadeli yararlarını anlattı. Yıldırım, özellikle 0-2 yaş döneminde anne sütü alan bebeklerin ilerleyen yıllarda daha az obezite ve diyabetle karşılaştığını vurguladı.

Dr. Yıldırım, anne sütünün erişilebilirliği, hazırlanma gerektirmemesi ve maliyetinin olmaması nedeniyle ekonomik bir sağlık yatırımı olduğunu belirtti. Ayrıca emzirmenin anne ile bebek arasındaki bağlanmayı güçlendirdiğini, emzirme sırasında salgılanan oksitosinin bu ilişkiyi desteklediğini söyledi.

Anne sütü enfeksiyonlara karşı koruyor:

Yıldırım, anne sütünün içinde bulunan immünoglobülinler sayesinde bebeklerin ilk 6 ay ve 1 yaş döneminde dışarıdan gelecek bakteri ve virüslere karşı daha korunaklı olduğunu ifade etti. Bu koruma, pnömoni ve otit gibi enfeksiyonların daha az görülmesine katkı sağlıyor.

Anne sütündeki proteinlerin emiliminin kolay olması nedeniyle sindirim sorunlarının, gaz sancısının ve koliklerin azaldığını belirten uzman, aynı zamanda süt içindeki yağ asitlerinin bebeğin sinir ve beyin gelişimini olumlu etkilediğini aktardı.

Emzirme nasıl desteklenmeli:

Emzirmeyi artırmak için annelerin süt miktarını etkileyen birkaç önemli faktörün dikkate alınması gerektiğini söyleyen Yıldırım, bunların başında yeterli sıvı alımı geldiğini; kaliteli protein açısından zengin beslenme ve iyi dinlenmenin de süt üretimini olumlu etkilediğini belirtti. Prolaktin hormonunun özellikle gece uykusu sırasında daha çok salgılandığını hatırlatarak annelere "ilk 40 gün her fırsatta uyuyun, bebeğinizle beraber uyuyun" önerisinde bulundu.

Uzm. Dr. Fatma Yıldırım, annenin dinlenebilmesi için ziyaretçi akışının düzenlenmesi ve yakınların annenin günlük işlerinde yardımcı olması gerektiğini belirtti: Ziyarete gelenler annenin yükünü hafifletsin, bebeğin bakımından önce annenin dinlenmesine öncelik verilsin.

Yıldırım ayrıca emzirmenin anneler için de fiziksel faydalar sağladığını; salgılanan hormonlar sayesinde rahmin daha hızlı toparlandığını ve lohusalık dönemindeki kanama miktarının azaltıldığını ifade etti.

MEDİCANA KONYA HASTANESİ KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM UZMANI DR. FATMA YILDIRIM