Uzman uyarısı:
BURTOM Özlüce Tıp Merkezi Fonksiyonel Tıp Hekimi ve Fitoterapist Dr. Bekir Uğur Yavuzcan, günlük hayatta sıkça kullanılan gıda takviyelerinin tamamen kişiye özel ve hekim kontrolünde planlanması gerektiğini vurguladı. Yavuzcan, bazı mikrobesinlerin bağışıklık ve beyin sağlığı için değerli olduğunu ancak ezbere ve uzun süreli kullanımın ciddi riskler doğurabileceğini belirtti.
Hangi takviyeler dikkat gerektiriyor:
Dr. Yavuzcan, multivitamin, C ve D vitamini, Omega-3, magnezyum gibi mikrobesinlerin önemli olduğuna dikkat çekti. Bununla birlikte, ezbere kullanım ve reçetesiz uzun süreli takviyelerin sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi. Özel olarak bağışıklığı baskılanmış kişilerde bilinçsiz prebiyotik ve probiyotik kullanımının tehlikeli sonuçlar doğurabileceğini; egzaması olanların B vitaminleri konusunda, kan sulandırıcı kullananların ise takviye seçiminde daha hassas olması gerektiğini ifade etti.
Maden suyu ve minerallerin önemi:
Yavuzcan, maden suyunun hidrasyon, kemik, sindirim ve kalp sağlığına katkı sağlayacak zengin bir mineral kaynağı olduğunu belirtti. Ancak maden suyundaki sodyum ve potasyum oranlarının kişinin mevcut sağlık durumu (örneğin böbrek yetmezliği veya tansiyon) göz önünde bulundurularak seçilmesi gerektiğinin altını çizdi. Türkiye’deki bazı maden sularının gizli gücünün Bor minerali olduğunu söyleyen Yavuzcan, hem maden suyu seçiminde hem de vitamin takviyelerinde kişinin genel sağlık haritası ve diyet ihtiyaçlarının mutlaka gözetilmesi gerektiğini belirtti.
BURTOM ÖZLÜCE TIP MERKEZİ FONKSİYONEL TIP HEKİMİ VE FİTOTERAPİST DR. BEKİR UĞUR YAVUZCAN, GÜNLÜK HAYATTA YOĞUN OLARAK KULLANILAN GIDA TAKVİYELERİNİN TAMAMEN KİŞİYE ÖZEL VE HEKİM KONTROLÜNDE PLANLANMASI GEREKTİĞİNİ VURGULADI.
Henüz yorum yapılmamış
Bu içerik hakkında ilk yorumu siz yapın!